从经典的健身影片中领悟的道理

多年前在电影杂志上看到的一个故事，摘录自一部古老而苍白的电影。这是关于命运的故事：故事就像绑在奋斗和长寿上的绳索，而隐藏的神秘感和空虚感足以使走出电影院的人们在盛夏的时候流汗。在别人的故事中李突然意识到健身，这可能是电影的魔力。

没有健身的捷径，如果您认为采用捷径对您很重要则意味着您是弱者。我没有耕种的那一天，正是昨天遇难者祈祷的明天。 当我觉得为时已晚时，这是最早的时间； 没有人能轻易成功，这要归功于彻底的自我管理和毅力， 当前的唾液将是明天的眼泪。

步行是脑力劳动者最好的体育锻炼方式，特别是对于有创造力的人。哈立德运动过多或过少同样会破坏体力； 太多和太少，都同样损害健康； 只有中等程度的人才能产生改善和维持体力和健康。体育是一切生命的源泉，运动是健康的源泉也是长寿的秘诀。对于沉浸于脑力劳动的人来说，如果他不经常动四肢那将是非常痛苦的事情。

在时间和空间的重叠中，故事中的每一次对话似乎都是经过数千次伪造的。被大沙漠包围、空心而荒凉的健身影片领悟配音常常使人们徘徊在天空之外。在这里没有绝对的爱，也没有绝对的恨。一切都是虚幻的、模糊的、伤心欲绝的，似乎想说的是即使这是一个翻天覆地的故事无论生活多么激动，这实际上只是一个大梦。一心一意地拒绝或拒绝。

（健身影片1-1）

身体健康的处方是运动，而延长寿命的秘诀是运动。拒绝健身的人迟早会尝到失去健康的滋味，不要贪婪和自满、不要有欲望、身体要好；心就像水，闭上你的嘴放开你的双腿。锻炼的方法很多，慢跑是一种常见的技巧，跳舞的手脚九十岁不老。体育是生活的美好，体育是人类的产物。

坚持一年360秒，每天再运动一秒钟。6分钟不能使您长高又英俊，但可以改善您的新陈代谢并多活几天。（长寿和身体健康是反击的资本）其他人正在努力学习，但是您正在看偶像剧；其他人正在努力保持健康，但您沉浸在岛屿电影的欲望中；不要总是嫉妒和嫉妒别人的成功和收获，也不要抱怨你什么也没做；因为这是你自己的选择。关于赢得比赛和健身影片道理的思考不会给您力量，锻炼身体会增加力量。当您克服困难而又不想放弃时，这就是力量。

Schwarzenegger和Jeff Bridges出演了这部经典电影，这实际上是年轻的Arnold演技最好的处女作。电影的内容是一个精明的赞助商希望利用威尼斯海滩的健美热潮将有才华的健美运动员塑造成冠军，健美传奇人物弗兰克·赞恩（Frank Zane）和佛朗哥·哥伦布（Franco Columbus）客串这部经典喜剧电影中的明星。

这是有史以来第一部专门针对职业健身运动员的纪录片，健身冠军杰里米·布恩迪亚（Jeremy Buendia）等人出现在这部电影中。健美先生和我说健美运动只是年轻人的一项运动？健美先生弗里德曼（Friedman）与他疏远的儿子团聚，并试图重新获得他的资深健美先生头衔。